เขียนเมื่อ : วันพฤหัสบดี ที่ 9 เดือน พฤศจิกายน พ.ศ.2560 | อ่านแล้ว : 1,114 ครั้ง
กินหวานแบบนี้ อันตรายต่อร่างกายมากแค่ไหน?
รู้หรือไม่ว่า ใน 1 วัน การบริโภคน้ำตาลของเราไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา ซึ่งผลสำรวจพบว่าคนไทยบริโภคน้ำตาลมากกว่า วันละ 20 ช้อนชา
และแม้หลายคนจะขอส่ายหน้าปฏิเสธว่าตนเองนั้นไม่ทานน้ำตาลมานานแล้วก็ตาม แต่คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าอาหารที่คุณทานอยู่เนี่ยจะไม่มีน้ำตาลซุกซ่อนอยู่จริง ๆ
วันนี้เราจะมาแชร์ให้ฟังว่า อันตรายของการกินหวาน มันทำร้ายร่างกายมากกว่าที่คุณคิด!
ติดหวาน 7 สิ่งนี้ในร่างกายถูกทำลายแน่!
1. สมอง เสี่ยงเป็นภาวะซึมเศร้าถึง 58% เชียวนะ
2. ผิวหนัง จะเกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นก่อนวัย
3. ฟัน แน่นอนค่ะว่า จะต้องมีแบคทีเรียเกิดขึ้นในช่องปาก แล้วทำให้ฟันผุชัวร์ๆ
4. ไต กินเยอะ ไตก็จะต้องทำงานหนัก ส่งผลให้เสี่ยงต่อการทำงานขอไตล้มเหลว
5. หัวใจ เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
6. อวัยวะสืบพันธุ์ ใครไม่รู้จดไว้เลยนะว่าการทานหวานมากๆ จะทำให้เสี่ยงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
7. กระดูก เสี่ยงต่อการเกิดโรคข้อกระดูกอักเสบรุนแรง
ที่มา : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)