เขียนเมื่อ : วันเสาร์ ที่ 23 เดือน กันยายน พ.ศ.2560 | อ่านแล้ว : 1,211 ครั้ง
สระผมให้ถูกวิธี ก็บอกลาปัญหารังแคอย่างถาวร
1. อย่าเกาและหยี้เส้นผมแรงๆ ขณะสระ นอกจากจะทำให้คุณเจ็บหนังหัวแล้ว การเกาหรือการหยี้หนังหัวแรงๆ ยังจะทำให้คุณเกิดอาการติดเชื้อ และนำคุณไปสู่ปัญหารังแคและผมร่วงเรื้อรังอีกด้วย
2. ไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น คุณอาจจะรู้สึกสบายหัว แต่นั่นไม่ได้ดีต่อสุขภาพผมของคุณเลย การสระผมด้วยน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันในผมถูกชะล้างหมด ทำให้หนังศรีษะแห้งและผมแตกปลายอีกด้วย
3. ไม่เป่าลมด้วยลมร้อน คุณอาจจะคิดว่ามันสะดวกดีกว่าการที่จะต้องมานั่งเช็ดผม เป่าพัดลมให้แห้ง แต่การเป่าผมด้วยลมร้อนจะเป็นการทำร้ายเส้นผมและหนังศรีษะ ทางที่ดีเป่าด้วยลมธรรมดาจะดีกว่า
4. อย่านอนขณะที่ผมยังไม่แห้ง ถ้าหากคุณนอนตอนผมเปียกบ่อยๆ ความชื้นจากหัวมันก็จะแพร่กระจายไปยัง ที่นอนหรือหมอน จนมันกลายมาเป็นเชื้อราที่ขึ้นบนหนังศรีษะได้
5. หมั่นทำความสะอาดหวี อย่างน้อยอาทิตย์ล่ะครั้ง เนื่องจากสิ่งสกปรกที่เราหวีผมกันอยู่มันก็ไปติดและตกค้างอยู่ที่หวี เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีที่นำมาซึ่งรังแค
6. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด ใครจะไปคิดว่าความเครียดก็ทำให้เกิดรังแคได้ แต่มันคือเรื่องจริงค่ะ