เขียนเมื่อ : วันศุกร์ ที่ 8 เดือน กันยายน พ.ศ.2560 | อ่านแล้ว : 912 ครั้ง
เดินช้าเสี่ยงเสียชีวิตด้วย “โรคหัวใจ” มากถึง 2 เท่า
ความเร็วในการเดินของแต่ละคน สามารถบอกโรคได้อย่างคาดไม่ถึง หลังจากผลการศึกษาล่าสุดพบว่าคนที่เดินช้าเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากถึง 2 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่เดินเร็ว โดยนักวิจัยมหาวิทยาลัยเลสเตอร์ในอังกฤษ ติดตามผลชาวอังกฤษในวัยกลางคนจำนวน 420,727 คน เป็นเวลานาน 6 ปี และพบว่ามีเกือบ 8,600 คนที่เสียชีวิตในระหว่างการติดตามผล ซึ่งในจำนวนนี้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจจำนวน 1,650 คน
ทั้งนี้ทีมวิจัยเก็บข้อมูลต่างๆ ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงจากกลุ่มคนเหล่านี้ด้วย ทั้งการสูบบุหรี่, ค่าดัชนีมวลกาย รวมถึงอาหารที่รับประทานเข้าไป โดยคนที่บอกว่าตัวเองเดินช้านั้น มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจอยู่ที่ 1.8 -2.4 เท่าเลยทีเดียวเมื่อเทียบกับคนที่เดินเร็ว ผลการศึกษายังพบด้วยว่า จังหวะก้าวเดินสามารถบ่งชี้ถึงสุขภาพโดยรวมได้ว่าพวกเขาออกกำลังกายมากน้อยเพียงใด ซึ่งจากทดสอบวัดระดับความฟิตของร่างกายพบว่าคนที่เดินช้าจะมีความฟิตของร่างกายอยู่ในระดับต่ำ จึงทำให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจตามไปด้วย
นอกจากนี้ ทีมวิจัยยังศึกษาถึงความเชื่อมโยงระหว่างจังหวะการก้าวเดินกับความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งด้วย แต่ไม่พบว่าการเดินช้ามีความสัมพันธ์หรือสอดคล้องกันแต่อย่างใด